Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)

Lemongrass, das ätherische Öl des Zitronengrases, ist bekannt für seinen frischen, zitronigen und leicht krautigen Duft. Es wird häufig für seine reinigenden, energetisierenden und beruhigenden Eigenschaften verwendet. Lemongrass ist ein beliebtes Öl für die Reinigung von Räumen, zur Unterstützung der Hautpflege und zur Förderung von Entspannung und Klarheit.

Herkunft und Anbaugebiet

Zitronengras wird vor allem in tropischen Regionen wie Indien, Sri Lanka und Brasilien angebaut. Das ätherische Öl wird durch Dampfdestillation der Blätter gewonnen und enthält wichtige Verbindungen wie Citral, die seine reinigenden und belebenden Eigenschaften ausmachen.

Anwendung

– Raumreinigung: Diffundiere 4 Tropfen Lemongrass mit 2 Tropfen Teebaumöl und 2 Tropfen Eukalyptus, um die Luft zu reinigen und zu erfrischen.
– Hautpflege: Mische 1 Tropfen Lemongrass mit 1 EL Jojobaöl und trage es auf fettige oder unreine Haut auf, um sie zu klären.
– Entspannende Massage:** Kombiniere 3 Tropfen Lemongrass mit 2 Tropfen Lavendel und 1 EL Mandelöl, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
– DIY-Reiniger: Füge 5 Tropfen Lemongrass zu 150 ml Wasser und 1 EL Essig hinzu, um einen natürlichen Allzweckreiniger herzustellen.
– Beruhigendes Bad: Füge 5 Tropfen Lemongrass und 1 EL Bittersalz zu einem warmen Bad hinzu, um Körper und Geist zu entspannen.

Körperliche Wirkung

Lemongrass bietet zahlreiche Vorteile für den Körper:

1. Reinigung: Fördert die Entgiftung und unterstützt die Reinigung von Haut und Körper.
2. Hautgesundheit: Klärt die Haut, reduziert Unreinheiten und fördert ein frisches Hautbild.
3. Muskelentspannung: Lindert Muskelverspannungen und fördert die Erholung nach körperlicher Anstrengung.
4. Immunsystem-Unterstützung: Stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.
5. Beruhigung: Hilft, körperliche und mentale Anspannung zu lösen.

Mentale Wirkung

1. Emotionale Wirkung: Lemongrass belebt den Geist, fördert Klarheit und hilft, Stress und Müdigkeit zu reduzieren.

2. Spirituelle Wirkung: Unterstützt energetische Reinigung und hilft, eine klare und ruhige Umgebung für meditative Praktiken zu schaffen.

3. Seelische Wirkung: Lemongrass nährt die Seele, indem es Leichtigkeit und Erneuerung vermittelt. Es fördert emotionale Balance und Loslassen von Negativität.

Diffuser Mischungen

Probiere diese Diffuser-Mischungen:

– Belebende Frische: 3 Tropfen Lemongrass, 2 Tropfen Grapefruit, 2 Tropfen Pfefferminze
– Reinigende Balance: 3 Tropfen Lemongrass, 2 Tropfen Teebaumöl, 2 Tropfen Zitrone
– Emotionale Klarheit: 4 Tropfen Lemongrass, 2 Tropfen Bergamotte, 2 Tropfen Weihrauch
– Innere Ruhe: 3 Tropfen Lemongrass, 2 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Geranium
– Sommerfrische: 4 Tropfen Lemongrass, 3 Tropfen Orange, 2 Tropfen Zedernholz

Besonderheiten

Lemongrass ist ein vielseitiges ätherisches Öl, das sowohl körperliche als auch emotionale und spirituelle Vorteile bietet. Es wird besonders wegen seiner reinigenden, erfrischenden und entspannenden Eigenschaften geschätzt. Bei empfindlicher Haut sollte es verdünnt verwendet werden, da es leicht reizend wirken kann.