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Cardamom, auch als „Königin der Gewürze“ bekannt, ist ein wärmendes ätherisches Öl mit einem süßen, würzigen und leicht erfrischenden Aroma. Es wird für seine verdauungsfördernden, entspannenden und klärenden Eigenschaften geschätzt. Kardamom ist besonders beliebt in der Aromatherapie und in der Küche.
Cardamom wird hauptsächlich in tropischen Regionen wie Indien, Sri Lanka und Guatemala angebaut. Das ätherische Öl wird durch Dampfdestillation der Samen der Kardamompflanze gewonnen und gilt als eines der ältesten Gewürze in der Geschichte.
– Verdauungsförderung: Mische 1 Tropfen Cardamomöl mit 1 EL Kokosöl und massiere es auf die Bauchregion, um die Verdauung zu unterstützen.
– Atemwegshilfe: Gib 2 Tropfen Cardamomöl in eine Schüssel mit heißem Wasser, lege ein Handtuch über deinen Kopf und inhaliere die Dämpfe tief ein.
– Erfrischender Diffuser-Duft: Diffundiere 3 Tropfen Cardamom mit 2 Tropfen Pfefferminze und 2 Tropfen Zitrone, um eine belebende Atmosphäre zu schaffen.
– Küchentipp: Füge 1 Tropfen Cardamomöl zu Tees, Backwaren oder Currygerichten hinzu, um ein intensives, würziges Aroma zu verleihen.
– Entspannungsmassage: Kombiniere 3 Tropfen Cardamom mit 1 EL Mandelöl für eine wärmende Massage, die Verspannungen löst.
Cardamom bietet eine Vielzahl körperlicher Vorteile:
1. Emotionale Wirkung: Cardamom beruhigt den Geist, reduziert Stress und fördert ein Gefühl von Klarheit und Fokus. Es ist besonders nützlich bei mentaler Überforderung.
2. Spirituelle Wirkung: Unterstützt die Meditation und hilft, eine tiefere Verbindung zur Intuition herzustellen. Es wird oft als Reinigungsöl verwendet, um spirituelle Blockaden zu lösen.
3. Seelische Wirkung: Kardamomöl nährt die Seele und schenkt Mut und Selbstvertrauen, um Herausforderungen mit Gelassenheit zu begegnen.
Lass dich von diesen Diffuser-Mischungen inspirieren:
– Frische Energie: 3 Tropfen Cardamom, 2 Tropfen Pfefferminze, 2 Tropfen Zitrone
– Wärmende Harmonie: 3 Tropfen Cardamom, 2 Tropfen Zimt, 2 Tropfen Orange
– Klare Gedanken: 3 Tropfen Cardamom, 3 Tropfen Rosmarin, 2 Tropfen Bergamotte
– Seelentrost: 3 Tropfen Cardamom, 2 Tropfen Geranium, 2 Tropfen Ylang-Ylang
– Wohlfühlmoment: 3 Tropfen Cardamom, 2 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Weihrauch
Cardamom ist ein vielseitiges ätherisches Öl, das sowohl körperliche als auch emotionale und spirituelle Unterstützung bietet. Es wird besonders wegen seiner verdauungsfördernden und beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Seine sanfte Wirkung macht es zu einem idealen Öl für die tägliche Anwendung.
Körpersysteme wo das Öl gut wirkt | Verdauungssystem, Immunsystem |
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Unterstützt bei folgenden Symptomen und Beschwerden | Starke anhaltende Verdauungsstörungen, intensive Blähungen, Übelkeit, krampfartige Magenbeschwerden, beginnende Erkältungssymptome |
Chemische Zusammensetzung | Oxides > 1,8‑Cineol, Monoterpenes > α‑Terpineol |
Auszugsmethode | Dampfdestillation aus Samen |
Eigenschaften | verdauungsfördernd, wärmend, antimikrobiell, stimulierend, beruhigend, antioxidativ |